Снимка: ShutterstockДжулиан Мур споделя ценни уроци за грижата за здравето с възрастта
Снимка: Getty ImagesВ света на Холивуд има личности, които не само блестят на екрана, но и вдъхновяват със своя подход към живота и здравето. Джулиан Мур е именно такава личност. Носителката на Оскар наскоро сподели своите разбирания за важността на грижата за здравето в ексклузивно интервю. Изданието PEOPLE публикува обширен материал с актрисата, която на 64-годишна възраст показва завидна осъзнатост относно собственото си благосъстояние.
От безгрижие към осъзнатост
"Когато си по-млад, не мислиш много за нищо. Наистина се чувстваш непобедим спрямо всичко, особено спрямо здравето и благосъстоянието", споделя Мур, която си партнира с Lilly за стартирането на новата им кампания "Здравето на мозъка е важно".
Актрисата разкрива как с натрупването на житейски опит започваме да ценим повече собственото си здраве и благополучие.
Носителката на престижни награди като Оскар, Еми и отличия на Гилдията на актьорите обяснява, че с възрастта човек осъзнава колко зависим е от тялото си.
"Имаш повече хора, за които се грижиш, повече хора, които обичаш, и осъзнаваш, че зависиш от тялото си, а ако нещо се обърка с него, това наистина влияе на функционирането ти", добавя тя.
Урок от неочаквана контузия
Снимка: ShutterstockВажен момент в осъзнаването на собствената крехкост за Мур идва след контузия на коляното, получена по време на снимки на филм през 2024 г. Този инцидент се превръща в сериозно предизвикателство за актрисата, която преди това е била уверена в своята физическа издръжливост.
"Винаги бях толкова самодоволна за коленете си, защото правех много каскади и нищо не се случваше", признава авторката на "Freckleface Strawberry".
Тя разказва как е изпълнявала сложни движения цял ден, докато неочаквано наранява коляното си, което я кара да осъзнае колко е приемала здравето си за даденост.
Джулиан отбелязва, че хората често не оценяват това, което имат, докато не го загубят. В същото време тя подчертава важността на грижата за тялото чрез редовни упражнения, здравословно хранене и пълноценен сън, за да можем да продължим да правим това, което обичаме.
Фокус върху здравето на мозъка
Снимка: ShutterstockОсобено важна тема за Мур е здравето на мозъка, което я мотивира да си партнира с фармацевтичната компания Eli Lilly and Company. Целта на тяхната съвместна кампания е да насърчи хората да обърнат повече внимание на когнитивното си здраве, особено във връзка с болестта на Алцхаймер.
"Чуваме много и се грижим много за физическото си здраве... Ще бъдем много внимателни към всичко, защото всички разбираме, че превенцията и ранното откриване работят, но не говорим достатъчно за здравето на мозъка, когато всъщност мозъкът контролира функциите на цялото тяло", споделя актрисата.
Джулиан подчертава необходимостта от нормализиране на разговорите с лекаря относно рисковите фактори за деменция и възможните промени в начина на живот, които могат да повлияят на това състояние. Тя настоява когнитивната оценка да стане редовна част от медицинските прегледи.
Личен опит чрез актьорската професия
Интересът на Мур към здравето на мозъка не е случаен. Нейният филм от 2014 г. "Все още Алис" я среща с историята на професор по лингвистика, диагностицирана с фамилна болест на Алцхаймер. Знанията, които актрисата придобива чрез тази роля, разширяват нейното разбиране за това заболяване и я вдъхновяват за работата й в кампанията "Здравето на мозъка е важно".
Снимка: WireImageДжулиан обръща специално внимание на факта, че жените съставляват почти две трети от диагнозите на болестта на Алцхаймер. Тя споделя, че е разговаряла с много хора, които са били в разцвета на живота си, когато са били диагностицирани, и е забелязала колко сериозно заболяването влияе на функционирането им.
"Не става въпрос само за паметта, не е само за това да забравяш имена или къде си оставил ключовете си. Наистина става въпрос за способността ти да изпълняваш определени задачи и неща, които ни интересуват, докато сме живи, неща, които ни радват", заключава актрисата, подчертавайки колко важно е да запазим здравето на мозъка си, за да можем да се наслаждаваме пълноценно на живота.
