Ръсел Кроу свали 26 килограма за една година и промени живота си

6.11.2025 г. 18:51 ч.

Актьорът Ръсел Кроу разкри впечатляващи подробности за значителната промяна във физическата си форма. За това съобщава сайтът Daily Mail, отбелязвайки че 61-годишната холивудска звезда се е освободил от цели 26 килограма през последната година. В продължително интервю в подкаста на Джо Роган в Четвъртък, актьорът говори откровено не само за загубата на тегло, но и за намаляването на консумацията на алкохол и цялостната промяна в начина си на живот.

Впечатляваща трансформация след последния филм

По време на разговора Ръсел Кроу призна, че когато е приключил снимките на последния си филм "Нюрнберг", тежал цели 126 килограма. Сега, както сам съобщава с нескрита гордост, актьорът тежи 100,9 килограма, което е значителна промяна в рамките на само една година.

"Сега съм 100,9 кг", сподели звездата, очевидно доволен от постигнатите резултати. Кроу разкри, че за тази впечатляваща трансформация му е помогнала здравната платформа Way2Well. Носителят на "Оскар" за ролята си във филма "Гладиатор" е известен с това, че многократно е променял физиката си за различни роли през дългата си и успешна кариера в киното.

Ръсел Кроу на филмовия фестивал в Цюрих на 27 Септември 2025 г.

Актьорът, който е натрупал множество травми от физически натоварващите си роли през годините, също сподели, че получава специализирани инжекции като част от цялостната си уелнес програма.

"Не съм запознат подробно с науката, но истинската полза, която получавам от инжекциите в раменете и коленете ми, плюс интравенозните вливания, е че успокояват възпаленията в тялото ми", обясни Кроу в интервюто.

Нов подход към алкохола

Освен промяната във физическата форма, Ръсел Кроу говори и за сериозно преосмисляне на отношението си към алкохола. В разговора си с Джо Роган той разсъждава върху социалните навици, свързани с пиенето и хазарта, отбелязвайки, че обществото често "нормализира и пиенето, и залаганията", но "никога не обръщаме внимание на щетите, които причиняват".

С характерното си чувство за хумор Кроу отбеляза:

"Аз съм голям привърженик на чашката, това е моето културно наследство и като работещ човек е мое проклето право, Джо."

Въпреки тази шеговита забележка, актьорът призна, че с възрастта е започнал да осъзнава ограниченията на собствения си организъм.

"С възрастта започваш да научаваш границите на собствените си възможности", сподели той, добавяйки, че за по-възрастен мъж една вечер седмично за "забавление" е "повече от достатъчно".

Кроу подчерта, че вече е станал по-придирчив към качеството на алкохола, който консумира:

"Ако реша да пия чаша вино с вечерята, ще бъде наистина хубаво вино."

Актьорът разкри, че се опитва да избягва "случайните питиета, онези, които пиеш просто защото така". Това промяна в навиците показва по-зрял подход към здравето и благосъстоянието, особено с напредването на възрастта.

Личен живот и отношения

В друга част от медийните си изяви, по-конкретно в предаването 60 Minutes, Кроу говори открито и за връзката си със значително по-младата си приятелка Бритни Териот. В интервю с Карл Стефанович, актьорът категорично отрече циркулиращите слухове, че е сгоден за 33-годишната си партньорка, с която са заедно вече пет години.

Ръсел Кроу и Бритни Териот на световната премиера на „Нюрнберг“ на филмовия фестивал в Торонто на 7 Септември 2025 г.

Два пъти разведеният баща на две деца, преди това женен за певицата Даниел Спенсър, заяви категорично, че не възнамерява отново да се жени.

"Всички тези слухове, че с Бритни сме сгодени и ще се женим пак? Не", каза той директно.

С характерното си чувство за хумор, Ръсел добави:

"Животът ми е радостен и щастлив, защо да го развалям със сватба?"

Въпреки тази категорична позиция по въпроса за брака, актьорът не се поколеба да сподели колко щастливи и хармонични са отношенията му с американската му любима. Той ги описа като "много добри приятели", които имат "чудесна връзка", подчертавайки:

"Уважаваме се, събуждаме се с усмивка и сме много щастливи."

Скорошна публична поява и работа по филма "Нюрнберг"

Наскоро Ръсел Кроу и Бритни Териот се появиха заедно на романтична вечеря по време на филмовия фестивал в Торонто през Септември. Двойката не се стесняваше да показва привързаността си, позирайки на червения килим за премиерата на филма "Нюрнберг", в който Кроу играе една от главните роли.

Ръсел Кроу и Бритни Териот по време на тенис турнира в Австралия.

"Нюрнберг" е историческа драма, базирана на книгата на Джак Ел-Хай от 2013 г., озаглавена "Нацистът и психиатърът". Във филма Ръсел Кроу се превъплъщава в ролята на Херман Гьоринг, една от ключовите фигури в нацистката партия на Хитлер, изправен пред съда за военни престъпления на Нюрнбергския процес през 1945 г.

За тази роля актьорът е трябвало да натрупа значително количество килограми, което обяснява високото му тегло след приключване на снимките. Впоследствие обаче той е успял да свали впечатляващите 26 килограма, за които разказва в интервюто при Джо Роган.

Очаквания за нова номинация за "Оскар"

Изпълнението на Ръсел Кроу като Херман Гьоринг в "Нюрнберг" вече предизвиква сериозни прогнози за потенциална номинация за "Оскар". Ако това се случи, то би било завръщане за актьора в надпреварата за престижната награда за първи път след номинацията му за главна мъжка роля във филма "Красив ум" през 2002 г.

Критиците и филмовите експерти, които са имали възможност да видят предварителни кадри от "Нюрнберг", отбелязват забележителната трансформация на Кроу за ролята, както физически, така и психологически. Способността му да предаде сложния характер на един от най-противоречивите исторически фигури от Втората световна война се смята за изключителна актьорска работа.

Самият филм се очаква да бъде един от силните претенденти в предстоящия наградния сезон, не само заради изпълнението на Кроу, но и заради цялостното си качество и историческата значимост на темата.

Равносметка за здравето и кариерата

Разкритията на Ръсел Кроу за загубата на тегло и промяната в начина на живот идват в момент, когато актьорът е на важен кръстопът в кариерата си. На 61 години той продължава да бъде една от най-уважаваните фигури в Холивуд, с множество предложения за нови роли и проекти.

В същото време, промените, които прави в личния си живот, показват осъзнаване на важността на здравето и благосъстоянието с напредването на възрастта. Намаляването на консумацията на алкохол, загубата на излишните килограми и вниманието към физическите травми от миналото са всички стъпки към по-здравословен и балансиран живот.

Ръсел Кроу в кадър от филма “Гладиатор“.

Докато професионално Кроу остава на върха на своята игра, с потенциална нова номинация за "Оскар" на хоризонта, личните му избори демонстрират зрялост и отговорност към собственото здраве, което е вдъхновяващо послание към феновете му по целия свят.