Тайните на младостта на Дженифър Анистън на 56 годишна възраст
Неостаряващата икона от "Приятели"
Дженифър Анистън отпразнува своята 56-годишнина, демонстрирайки поразително младежки вид на скорошно събитие на Lolavie, където се появи заедно със своята приятелка Селена Гомес. Новите снимки, споделени в социалните мрежи, показват актрисата без видими белези на възрастта, което предизвика вълна от възхищение сред феновете ѝ.
Иновативни козметични процедури
В своя стремеж към запазване на младостта си, Анистън експериментира с различни козметични процедури, някои от които доста нестандартни. Сред тях е използването на маски със сперма от сьомга - процедура, за която актрисата сподели в шоуто на Джими Кимъл, признавайки, че макар да вижда резултати, не е наясно с точния процес на добиване на съставката. Въпреки че е пробвала ботокс в миналото, звездата споделя, че това не е било подходящо за нея и вместо това е преминала към пептидни инжекции.
Стриктен режим за поддържане на форма
Носителката на "Еми" следва строг режим на хранене и тренировки. Практикува гладуване по метода 16:8, като поддържа диета, богата на протеини и бедна на въглехидрати и захари. Тренировъчната ѝ програма включва интензивни кардио упражнения пет пъти седмично, допълнени от 10-20 минутни занимания по иновативния метод Pvolve - научно обоснована система, съчетаваща функционален фитнес с ниско въздействие и упражнения със съпротивление.
Балансиран подход към здравословния начин на живот
Въпреки стриктния си режим, Анистън вярва в баланса и си позволява дни за разтоварване. При височина от 1,65 м и тегло около 53 килограма, актрисата не се лишава от удоволствията в живота. Понякога се наслаждава на мартини или текила, демонстрирайки, че здравословният начин на живот може да включва и моменти на глезене.
Отношение към естествената красота
През годините Анистън е била открита относно козметичните процедури, които е опитвала. През 2007 г. призна, че е претърпяла ринопластика, но единствено поради медицински причини - крива носна преграда. В интервю за Wall Street Journal през 2023 г., тя отново обсъди своя подход към красотата, подчертавайки важността на балансирания подход между естествената грижа и модерните козметични процедури.
